呼吸が浅い（呼吸中枢での神経伝達物質の分泌に異常）■呼吸が浅いデメリット・自律神経のバランスが崩れるために不調 ・運動能力が向上しない ・パニック発作を起こしやすい ・カラオケがうまくない ・クロールの息継ぎが４回に一回だったのが２回に１回にか…

うがいをするだけで息切れする（笑）のは心臓が弱いから？？ ■心臓のポンプ機能とコエンザイムQ１０ ＣｏＱ１０は特に心臓に多く存在し、 欠乏すると心臓機能に影響が出やすいといわれています。 ・CoＱ10をのむと心臓のポンプ機能が高まるため、不整脈や狭…