2012-05-19から1日間の記事一覧
◇自動思考(=スキーマ)のネガティブさから抜け出す!! ■歪んだ考え方の根本には「スキーマ」がある いつも繰り返される、 つらくなる考え方の根本には 自分でも気づいていない「スキーマ」の存在が。 スキーマとは普段意識していないものの、 考えれば思…
◇自動思考(=スキーマ)のネガティブさから抜け出す!! ■歪んだ考え方の根本には「スキーマ」がある いつも繰り返される、 つらくなる考え方の根本には 自分でも気づいていない「スキーマ」の存在が。 スキーマとは普段意識していないものの、 考えれば思…